iZno's Kitchen
Non connecté

Éditer : Ramen aux champignons et aux crevettes

Importer depuis un site
Cocher si cette recette est destinée aux enfants (mini tacos, roulé fromage, burger maison…). Elle sera exclue des repas adultes et proposée comme suggestion dans le plan.
🇯🇵 Japonais
🍔 Street Food
🌿 Toute saison

Ingrédients
Saisir les aliments bruts / crus avec la quantité telle qu'achetée. Choisissez le mode de cuisson par ingrédient — les macros sont ajustées automatiquement. Sans catégorie de cuisson définie sur l'aliment, le mode n'a pas d'effet.
Aliment
Quantité
Unité
Mode cuisson
Coût estimé 💶 0.03 € total 0.01 € / portion 21% des ingrédients ont un prix
Ingrédient Quantité Prix/100g Coût
Ail 3 pièce 0.80 € 0.02 €
Oignon nouveau ou oignon frais ou cébette, sauté/poêlé sans matière grasse 2 pièce
Citron 2 pièce
Bouillon de volaille maison 150 cl
Crevettes cuites 300 g
Champignons noirs déshydratés 50 g
Carottes agroécologie FILIERE QUALITE CARREFOUR 2 pièce 0.19 € 0.00 €
Épinards frais 120 g
Huile de sésame 3 cs
Gingembre, racine fraîche 1 cs
Coriandre, fraiche 1 pièce
Sel Fin Iodé CEREBOS 1 pièce 0.11 € 0.00 €
Poivre noir, poudre 1 pièce
Piment rouge en poudre 1 cc

Valeurs nutritionnelles (calculées automatiquement à la sauvegarde)
PAR PORTION (4 pers.)
57.1 kcal Glucides 1.5g Protéines 17.9g Lipides 2.1g Fibres 42.7g
POUR 100g (poids total : 637g)
35.8 kcal Glucides 0.9g Protéines 11.3g Lipides 1.3g Fibres 26.8g
Annuler