iZno's Kitchen
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Éditer : Pancakes maison

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Cocher si cette recette est destinée aux enfants (mini tacos, roulé fromage, burger maison…). Elle sera exclue des repas adultes et proposée comme suggestion dans le plan.
🇬🇧 Angleterre

Ingrédients
Saisir les aliments bruts / crus avec la quantité telle qu'achetée. Choisissez le mode de cuisson par ingrédient — les macros sont ajustées automatiquement. Sans catégorie de cuisson définie sur l'aliment, le mode n'a pas d'effet.
Aliment
Quantité
Unité
Mode cuisson
Coût estimé 💶 0.01 € total 0.00 € / portion 14% des ingrédients ont un prix
Ingrédient Quantité Prix/100g Coût
Sucre blanc 1 cs
Beurre Doux Moulé PAYSAN BRETON 1 cs 1.20 € 0.01 €
Oeuf de poule 2 pièce
Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie) 250 g
Levure de boulanger fraîche 1 cs
Lait entier, UHT 300 ml
Sucre vanillé 1 pièce

Valeurs nutritionnelles (calculées automatiquement à la sauvegarde)
PAR PORTION (4 pers.)
277.7 kcal Glucides 51.9g Protéines 8.0g Lipides 3.4g Fibres 1147.1g
POUR 100g (poids total : 556g)
199.8 kcal Glucides 37.3g Protéines 5.7g Lipides 2.4g Fibres 825.2g
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