iZno's Kitchen
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Éditer : Roulé d'oeuf au fromage

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Cette recette apparaît uniquement dans les suggestions enfant du plan — jamais dans les repas adultes.
🇫🇷 France
🍲 Traditionnel
🥦 Végétarien
🌿 Toute saison

Ingrédients
Saisir les aliments bruts / crus avec la quantité telle qu'achetée. Choisissez le mode de cuisson par ingrédient — les macros sont ajustées automatiquement. Sans catégorie de cuisson définie sur l'aliment, le mode n'a pas d'effet.
Aliment
Quantité
Unité
Mode cuisson
Coût estimé 💶 0.70 € total 0.70 € / portion 20% des ingrédients ont un prix
Ingrédient Quantité Prix/100g Coût
Oeuf de poule 2 pièce
Emmental râpé 50 g
Sauce soja sucrée, préemballée 1 cs
Sel de Guérande Moulu IGP REFLETS DE FRANCE 100 g 0.70 € 0.70 €
Poivre blanc, poudre 100 g

Valeurs nutritionnelles (calculées automatiquement à la sauvegarde)
PAR PORTION (1 pers.)
504.8 kcal Glucides 48.7g Protéines 25.9g Lipides 16.8g Fibres 1338.9g
POUR 100g (poids total : 253g)
199.5 kcal Glucides 19.2g Protéines 10.2g Lipides 6.6g Fibres 529.2g
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