iZno's Kitchen
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Éditer : Nouilles sautées

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Cocher si cette recette est destinée aux enfants (mini tacos, roulé fromage, burger maison…). Elle sera exclue des repas adultes et proposée comme suggestion dans le plan.
🇨🇳 Chinois
⚡ Rapide 🍔 Street Food
🌿 Toute saison

Ingrédients
Saisir les aliments bruts / crus avec la quantité telle qu'achetée. Choisissez le mode de cuisson par ingrédient — les macros sont ajustées automatiquement. Sans catégorie de cuisson définie sur l'aliment, le mode n'a pas d'effet.
Aliment
Quantité
Unité
Mode cuisson
Coût estimé 💶 0.00 € total 0.00 € / portion 33% des ingrédients ont un prix
Ingrédient Quantité Prix/100g Coût
Nouilles asiatiques cuisinées (boeuf, poulet, légumes…) non instantanées 800 g
Huile de sésame 1 cs
Huile D'Arachide LESIEUR 1 cs 0.45 € 0.00 €

Valeurs nutritionnelles (calculées automatiquement à la sauvegarde)
PAR PORTION (4 pers.)
285.9 kcal Glucides 37.6g Protéines 9.6g Lipides 9.1g Fibres 1184.5g
POUR 100g (poids total : 802g)
142.6 kcal Glucides 18.8g Protéines 4.8g Lipides 4.5g Fibres 590.8g
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