iZno's Kitchen
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Éditer : Gratin dauphinois

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Cocher si cette recette est destinée aux enfants (mini tacos, roulé fromage, burger maison…). Elle sera exclue des repas adultes et proposée comme suggestion dans le plan.
🌿 Toute saison

Ingrédients
Saisir les aliments bruts / crus avec la quantité telle qu'achetée. Choisissez le mode de cuisson par ingrédient — les macros sont ajustées automatiquement. Sans catégorie de cuisson définie sur l'aliment, le mode n'a pas d'effet.
Aliment
Quantité
Unité
Mode cuisson
Coût estimé 💶 0.71 € total 0.18 € / portion 25% des ingrédients ont un prix
Ingrédient Quantité Prix/100g Coût
Pomme de terre nouvelle ou primeur, bouillie/cuite à l'eau 800 g
Ail 1 pièce 0.80 € 0.01 €
Lait entier, UHT 500 ml
Crème épaisse 30% 250 ml
Noix de muscade 1 pièce
Sel de Guérande Moulu IGP REFLETS DE FRANCE 100 g 0.70 € 0.70 €
Poivre noir, poudre 100 g
Beurre à 80% MG minimum, doux 50 g

Valeurs nutritionnelles (calculées automatiquement à la sauvegarde)
PAR PORTION (4 pers.)
446.2 kcal Glucides 48.1g Protéines 12.1g Lipides 36.2g Fibres 1683.6g
POUR 100g (poids total : 1802g)
99.0 kcal Glucides 10.7g Protéines 2.7g Lipides 8.0g Fibres 373.7g
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