Bœuf haché poivrons sautés
iZno
Déjeuner
Plat principal
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🌿 Toute saison
🧅 Contient FODMAP (oignon/ail)
2
Portions
PAR PORTION
77.9 kcal
Gluc. 10.6g
Prot. 33.2g
Lip. 16.2g
Fib. 3.0g
POUR 100g
25.8 kcal
Gluc. 3.5g
Prot. 11.0g
Lip. 5.3g
Fib. 1.0g
Ingrédients
- Bœuf haché 5% 300g
- Poivron rouge 200g
- Oignons jaunes Bio 80g
- 10g
- Huile d'Olive Vierge Extra PUGET 15g
Préparation
1. Faire revenir oignon + ail dans huile.
2. Ajouter bœuf haché, cuire 5 min.
3. Ajouter poivrons, cuire 8 min. Assaisonner.